境川 35km

週末は寒かったですね。だけど自分の体に鞭打ってESCAPEに乗りました。

境川を35Kmです。

いやぁ、帰りは寒かった。。

帰ったら嫁がおしるこを用意してくれてて、それがウマかった！

今年の目標は1年で1000Km走ることです。1ヶ月に90Kmのペースで走らないと行けないですね。

頑張れるかな。。

ところで、私はこのiPod/iPhoneアプリでいつどれぐらいの距離を走ったかを管理することにしました。

RunKeeperです。

GPSが付いているiPhoneだと、スタートボタンを押しておくとActivityとして

日時

走った距離と時間

平均速度

消費カロリ

などが記録されます。アイコンはランニングになっていますが、サイクリングも選択できます（違いはカロリー計算)。私は残念ながらGPSを搭載していないiPod touchですので、サイクルメーターから距離と走行時間をこのアプリに手動で入力することで管理します。

こうしたものがあると、ちょっとやる気にさせてくれますね。